=)

c`est la vie !

Contando os dias para o congresso....I`ll think a lot about life in this trip ...about my achievements...and what I should do from now on....

Livros...

Hoje o Julio comprou um livro pra mim....L`oeil du loup....pra começar a ler um pouco mais em frances....
mais je ne vais pas lire le livre aujourd`hui....je suis très fatiguée...

Treinamento Funcional

Treinamento Funcional

Um pouco do trabalho diferenciado do Julio....

Receitas

Algumas receitas saudaveis e que gosto muito....logo logo eu começo a tirar fotos para deixar um pouco mais ilustrativo ...

Pasta De Tahine Com Damasco ,Amendoas E Mel

4 colheres de sopa de tahine
1/2pote de iogurte
6 damascos desidratados picados
1/4xicara de amendoas
1colher de sopa de mel
bata tudo no liquidificador e conserve na geladeira em recipiente de vidro.

Pate De Grao De Bico

1xicara de grao de bico
1 colher (sopa) de gergelim branco
suco de 1 limao
1 cebola media ralada
3 colheres sopa de azeite de oliva extra virgem
4 folhas de hortela fresca
sal a gosto
modo de preparo: cozinhe o grao de bico, em seguida passe no processador. junte o sal, o limao , o azeite, a cebola, o gergelim e a hortela e truture mais um pouco. conserve na geladeira em recipiente de vidro bem vedado.

04/05

Il fait froid ! =0(